Descripción
Insight Reiki Meditation – Mindfulness Reiki y Atención Plena
Curso Completo + Reiki Zen Method (bonus)
Prácticas para ir incorporándolas de a poco a tu rutina diaria.
Sobrevivimos a una gran velocidad, cumplimos con los rituales de una actualidad que nos tapa de estrés, nos provocamos angustia, aislamiento y dolor. Sabemos qué hay otras maneras de encarar el presente. Aquí las proponemos de manera práctica aprender a estar atentos y relajados en cada momento del día. Mejora tu capacidad de concentración y enfoque. A mayor estado de atención plena menor ansiedad. Prácticas combinando tres estilos: samatha, vipassana (mindfulness) y metta o amabilidad amorosa. Estas te harán sentir tan relajada y pacífica que podrás dormir bien sin pesadillas y los que te rodean se sentirán a gusto contigo. Comienza ya!
Temario completo de este curso para aprender y enseñar:
Cómo hacer para recuperar nuestro propio centro, superando obstáculos (mindfulness)
– Cómo recuperar nuestra energía vital
– Cómo no perder el contacto con el ki
– Formas de equilibrio para contrarrestar el acoso de la falta de atenciión.
– Cómo descansar en el medio de la actividad.
– Cómo tener tiempo propio para hacer de nuestra misión un impulso vital.
– Como mantener la brújula en la dirección que sentimos.
– Cómo salirse de esa intensa velocidad que nos divide y poder tener el tiempo necesario para lo que nos interesa.
– Como equilibrar lo que tenemos que hacer, con nuestras necesidades interiores.
– Como pasar de la ansiedad a su opuesto: el estado de atención.
6 horas de duración. Manual integral de formación y Certificado de la Asociación Argentina de Reiki.
Más temas de la formación:
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Qué es la meditación zen
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Meditación de la paradoja zen
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El mar perfumado
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Meditación zen: ¿Quién soy yo? ¿Quién eres tú?
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Meditación de la respiración
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Técnica de respiración del Buda
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Meditación: ansiedad versus silencio
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Meditación Prajna: Vacuidad
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Meditación de la infinitud de Enso
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Meditación del nirvana
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Meditación del Tanden
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Meditación Kensho (iluminación/plenitud)
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Meditación Shikantaza
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Meditación con la arena
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Tomar conciencia: Colores y sonidos.
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Tomar conciencia: Más allá de los colores y sonidos
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Qué es la meditación Buddho Zen
Al curso se le agrega como bonus una serie de meditaciones que usan símbolos como mandalas a la vez de mantras específicos de concentración y expansión de la conciencia provenientes del budismo zen.
Al finalizar la cursada podemos hacer a tu elección a distancia una Iniciación para que mejore tu energía en el Nivel de Maestro Buddho Zen que se llama sintonización de la Sabiduría del Buda.
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Enso del Buddho Zen
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Kensho del Buddho Zen
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Limpieza Buddho Zen del tao
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Limpieza Buddho Zen del karma
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Sanación Buddho Zen del dharma
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Jiriki de Buddho Zen
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Osesshin
Este curso lo puedes hacer las veces que desees, en tus propios horarios y a tu propio ritmo. Te otorga Certificado. Durante las 6 horas de duración contiene instrucciones, meditaciónes en vivo, y las enseñanzas completas para que lo puedas usar mientras lo realizas o para que también lo puedas enseñar.
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