Audios Antiestrés – 10 ejercicios más efectivos

$ 16.900

9 prácticas y 1 explicación sobre símbolos para hacerse sobre uno mismo, eligiendo cada día un ejercicio distinto.
Audios de acceso sin límites.

Duración: + 100 minutos

Una vez adquirido acceda con su usuario y contraseña a Mis Contenidos de Audio en el menú Mi cuenta para reproducir el podcast correspondiente.

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Descripción

Las mejores prácticas elegidas en audio para que puedas escuchar la palabra con la guía de Claudio a la vez de realizar los ejercicios. Para tener a mano y escuchar todos los días.

Cada uno de ellos tiene una finalidad particular, aunque están puestos en un orden que se puede seguir como sugerencia. Hacer dos o tres seguidos y luego hacer los demás o si tienes más tiempo realizarlos todos.

Hay otra manera de usarlos y es tomar uno de ellos y repetirlo durante 5 días.
De todas maneras tendrás a todos los ejercicios, todos los días a tu disposición!

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